擒敌拳铿锵有力的节奏、监狱警察舒展矫健的身形，共同组成了武陵监狱警体技能训练场上一道亮丽的风景。7月中旬，监狱政工部门通过精心挑选，组织了25名素质较强的警察开始封闭式集训。队列、体能、警棍盾牌操、射击及擒敌拳……每天至少7小时的烈日下集训，如此厉兵秣马为的是关键时刻“拉得出、冲得上、打得赢”，为监狱增光添彩。

不畏酷暑天

“齐步，走！”一声令下，队员们迅速做出反应，踏着整齐的步子向前迈进。“向左看齐！”又一个指令，队员们向左侧转头，迅速调整队伍间距。汗滴从队员们的额头顺着鼻尖流下，虽然身着长衣长裤，头戴帽子，脚穿胶鞋，却没有人有一个小动作将汗水擦掉，没有一个人喊累。而这，只是他们这段时间强度最小的训练。

虽然持续高温，但训练内容和时间丝毫不打折扣。每日清晨6点，3公里晨跑是他们的晨训必修课。上午9时，训练场的阳光已经晒得让人睁不开眼。将近40度的高温下，大家进行着队列、警棍盾牌操、擒敌配套等训练，一练就是好几个小时。到了傍晚，高强度的体能训练便是他们的家常菜，必须要完成规定的数百个俯卧撑，数百次腹背肌练习，数百次跳跃，数百步爬行，还有 3公里的持砖跑步。每次训练结束，队员的背心和袜子都能拧出水来，就连厚厚的作训服也浸满了汗水。

责任我当先

在这支队伍中，李威和蒋晓杰这两名警察初为人父，但是由于训练时间跨度大、任务重，需要他们发挥舍小家顾大家的精神。为了集体荣誉，他们只好放下对孩子的万般不舍与思念，打起背包，扛上行囊，来到集训队，全身心地投入到大比武的训练中。

在这支队伍中，少数新招录的青年警察虽然初次接受高强度训练，但他们不娇气、不叫苦，紧跟训练进程不掉队。杨添顺就是其中一员。因没当过兵，基础比较薄弱，进入集训队后，有时会跟不上训练的节奏。为了不拖后腿，他总是抓紧每次休息的机会请教练习。队里每训练一个小时休息20分钟，这20分钟里，他主动跑到教官面前，请教官指点动作要领，一遍遍练习，甚至到了宿舍，他依然自己一个人练习擒敌拳和警棍盾牌操。队员们都好奇他有用不完的精力，杨添顺却说：“体能过硬是我的优势，但擒敌拳这些是我的不足，我得充分利用优势弥补弱势，才能进步更快。”他的努力最终取得明显效果，杨添顺的擒敌拳、警棍盾牌操等已与一些老队员们不相上下。

警花也霸蛮

与参训男警相比，女警身体素质偏弱，家庭琐事多，训练难度大，但她们并未因此而放松要求，所有参训女警都能迎难而上，攻坚克难，与男干警一同在训练场上站军姿、练队列、比作风，严格要求，刻苦训练，展现了监狱女警敢于拼搏、勇于承担的过硬作风。训练场上，骄阳似火闷热难耐，女警们经常汗水湿透衣背，脸上的防晒霜也被晒花，但站军姿照样纹丝不动。她们训练标准向男队员看齐，手指磨起血泡，双腿上满是淤青更是司空见惯。训练场上只有战士，没有男女之分。平时，她们和男警察一样，负重长跑、手枪射击、推轮胎跑等，都是必练项目。 

后来参与训练的女警李心霖，为了跟上整个团队的训练进度，她抓紧练习，薄薄的小身板里蕴含着巨大的能量。她从队列、擒敌拳、立姿射击等这些基本功练起，高标准、严要求，没有丝毫懈怠。酷暑盛夏，没有树荫的训练场上烈日炎炎，枯燥的动作不断地重复，一练就是两三个小时。遇上雨天，少不了在泥泞中摸爬滚打，往往都是满身泥水，一向爱净爱美的她，此时也顾不上那么多，一练就是几个小时，直到任务完成。练警棍盾牌操时，瘦小的她双手磨起了血泡，给自己擦了红药水、贴了创可贴，又投入到训练中。队友劝她说：“要不你休息会儿吧。”她却说：“这可不行，万一训练不达标，岂不是丢了监狱警察的脸。”就这样，凭着一股男儿般的大气之势和不服输、肯坚持、不放弃的韧劲儿，深深感动着队友们。

比起那些刚参加工作不久的小姑娘，邓文娟和刘俊汝是知心大姐姐，训练中，她们不仅和新进警察交流训练心得相互鼓励，更是对自己的动作严要求精抠细琢，为了把一个动作做标准，休息时还反复琢磨，为年轻女警做好了表率;女警唐洋、杨慧玲家中的孩子尚小，为完成好紧张的训练，她们将孩子交给老人代管，训练期间从未缺席；刚参加工作不久的唐雅逸，因为高强度的训练，以前练舞落下的腰伤有复发，在疼痛难忍的时候就站在训练场边认真观看大家训练，仔细琢磨每一个动作细节，伤痛稍好就立即投入到紧张的训练中。

狱苑警花别样红。在大培训大练兵的历练中，监狱女警以巾帼不让须眉的气概，诠释着属于女警的别样风采，唱响了技能大比武“巾帼版”的新乐章。

训练场上，我们这支可爱的警察队伍顾大局、讲奉献，涌现出许多感人的事迹。有些警察摔倒了，手上、腿上，常常是老伤未愈又添新伤，可是他们依然是爬起来继续前进；队列训练，内容枯燥，汗水浸湿了衣背，盐渍染白了裤腰，他们没有叫过一声苦喊过一声累，动作依然整齐划一；6公里越野和长跑跑道上，有的女警察，跟不上男同志的步伐，可是即使走在最后，她们依然完成既定目标……他们都为了一个共同的目标：赛出成绩，赛出风格，为武陵监狱增光添彩。落笔之时，谨以此文，向这支用自己的实际行动诠释着“人民警察”深刻内涵的队伍表达敬佩之情。