为普及健康生活知识，增强保健意识,引导干部职工养成良好的生活习惯， 12月30日下午，澧县司法局特邀湘雅常德医院健康管理中心医师李敏等3名医师，为全局干部职工举办了一期健康知识讲座。

知识讲座现场

　　讲座中，李敏结合自己多年的工作经验，通过实例详细介绍了“一日三餐怎么吃”“吸烟与健康”等知识，并针对上班族的饮食习惯，详细介绍“合理膳食”的健康饮食方式，建议大家按时进餐、节制饮食、戒烟限酒，保持乐观心态，培养健康的生活习惯。

详细介绍“合理膳食”

　　提问环节，湘雅常德医院健康管理中心团队针对干部职工提出的问题进行了详细地解答。

详细解答问题

　　此次健康知识讲座理念新颖、内容丰富、深入浅出，既有严密的逻辑性，又有很强的实用性，令广大干部职工受益匪浅，对大家强身健体、保持身心健康，从而更好地推进工作大有裨益。