适老专区

2024年4月是第36个爱国卫生月，为进一步普及健康知识，提升干部职工健康素养，弘扬文明健康的社会文化，树牢自身健康第一责任人理念，4月11日，常德市司法局组织开展“相约健康”健康知识讲座，邀请力源健康管理主任护师、高级营养保健师、临床中级营养师刘艳秋教授为全体干部职工授课。

健康知识讲座现场

刘艳秋教授为全体干部职工授课

刘艳秋教授从身心健康的概念和标准向大家介绍了健康知识，并讲述了日常饮食、运动、心态调整、定期体检等四个方面的重要性。另外又传授给大家：想保持健康，防治疾病，就要从自我做起，培养健康的生活方式，做自己的保健医生。讲座后，现场的医生为干部职工免费测血压、测血糖，并就大家关心的问题答疑解惑。

干部职工纷纷表示，讲座通俗易懂，很接地气，不仅加深了大家对保健知识的了解、树立了正确的健康理念，还认识到了健康生活方式的重要性。今后将调整自己错误的生活习惯，如增加日常运动量、改善饮食结构等，有一个健康的身体，才能更好的投入到工作中去。